Čezmerni razmik preme trebušne mišice imenujemo diastaza in je pogosta težava žensk po porodu

V sprednjem delu trebušne stene se nahajata premi trebušni mišici, ki potekata od prsnega koša do medenice. Med seboj sta povezani z vezivnim tkivom, ki zagotavlja njun pravilen položaj. Kadar pride do njunega razmika, temu pravimo diastaza, ki najpogosteje prizadene ženske po porodu.

Glavni krivec za diastazo je povečan pritisk na trebušno steno, ki je posledica povečanja maternice in vedno večjega plodu. Čeprav je diastaza običajno zgolj estetska težava, pa ima tudi druge posledice, kot je oslabljena trebušna stena, nestabilnost medenice in s tem tudi bolečine v križu.

Kako prepoznate diastazo?

Če imate diastazo, lahko ugotovite tudi sami. Postopek je zelo preprost. Lezite na hrbet in upognite kolena, pri tem pa stopala položite na podlago. Prste ene roke položite z dlanjo obrnjeno proti obrazu 4 cm nad popkom. Sedaj pa vdihnite in izdihnite, pri tem pa dvignite glavo.

V tem položaju boste s prsti zatipali robove obeh polovic preme trebušne mišice. Sedaj je pomemben podatek, koliko prstov lahko postavite med obe polovici. Kadar je razmik večji od širine dveh prstov, pravimo temu diastaza in to je tudi znak, da je potrebno ustrezno ukrepati.

Estetska korekcija diastaze je zelo pogost kirurški poseg

Z diastazo se sicer lahko spopademo s pomočjo krepilnih in razteznih vaj trebušnih mišic, kar pa je dolgotrajen proces. Zato se ženske po porodu pogosto odločijo, da se diastaza odpravi s pomočjo estetske korekcije trebuha oziroma abdominoplastiko. 

V tem primeru je potrebno še pred posegom ugotoviti, ali je prisotna tudi morebitna trebušna kila. Celoten poseg traja 2 do 3 ure in poteka v splošni anesteziji. Čezmerni razmik oziroma diastaza se korigira tako, se s šivi premakne prema trebušna mišica proti sredini, s čimer se zmanjša razmik. Okrevanje po posegu običajno ni zahtevno, v podporo trebušni steni je potrebno nositi le trebušni pas.…